Кофеин. Кофе против чая.

Автор: Екатерина Жданова – менеджер по развитию, продюсер

В одном из постов мы обсуждали, сколько кофе можно пить в сутки и выяснили, что за допустимое количество бодрящей жидкости отвечает кофеин.

Кофеин, однако, находится не только в кофе.

Многим известно, что черный, зеленый и некоторые другие виды чая так же содержат в своем составе кофеин, в иных случаях даже больше, чем в чашке кофе.

Возникает закономерный вопрос, а что же тогда лучше пить для бодрости?

Придется вспомнить химию, хоть мне не очень хочется, если честно.

Одно и то же вещество в зависимости от условий может находиться в совершенно разных состояниях. Самое простое – вода. Это жидкость, лед, газ. Вести она себя тоже будет иначе, так же и с кофеином и с другими химическими веществами.

Существует такая поговорка: хочешь бодрость здесь и сейчас – пей кофе. Хочешь бодрость в течение долгого времени – пей чай.

Но основная фишка, на самом деле, в другом.

Чем быстрее вы выпьете напиток с кофеином, тем быстрее тот попадет в кровь.

Маленький эспрессо в 30 мл окажется в крови почти сразу, пока огромная чашка капучино будет питься вами несколько очень долгих минут.

Та же ситуация и с чаем, который привыкли пить огромными ведрами. Вы пьете его не сразу, а растягиваете, значит концентрация кофеина в крови будет довольно низкой.

Сложная тема, да. Оставляйте комментарии и подписывайтесь, чтобы не упустить новые посты и видео об этом ☺

Видео Курс «Почему люди пьют кофе» доступен бесплатно, переходите смотреть 👆

Приготовление кофе в турке:

Создание медийных и анимационных презентаций и коммерческих предложений
Анимационный помощник:

Автор анимационной презентации: Екатерина Жданова – менеджер по развитию, продюсер.