Кофеин. Кофе против чая.
- 01.06.2020
- Публикация от: Екатерина Жданова
- 503
- Категория: Стиль жизни
Автор: Екатерина Жданова – менеджер по развитию, продюсер
В одном из постов мы обсуждали, сколько кофе можно пить в сутки и выяснили, что за допустимое количество бодрящей жидкости отвечает кофеин.
Кофеин, однако, находится не только в кофе.
Многим известно, что черный, зеленый и некоторые другие виды чая так же содержат в своем составе кофеин, в иных случаях даже больше, чем в чашке кофе.
Возникает закономерный вопрос, а что же тогда лучше пить для бодрости?
Придется вспомнить химию, хоть мне не очень хочется, если честно.
Одно и то же вещество в зависимости от условий может находиться в совершенно разных состояниях. Самое простое – вода. Это жидкость, лед, газ. Вести она себя тоже будет иначе, так же и с кофеином и с другими химическими веществами.
Существует такая поговорка: хочешь бодрость здесь и сейчас – пей кофе. Хочешь бодрость в течение долгого времени – пей чай.
Но основная фишка, на самом деле, в другом.
Чем быстрее вы выпьете напиток с кофеином, тем быстрее тот попадет в кровь.
Маленький эспрессо в 30 мл окажется в крови почти сразу, пока огромная чашка капучино будет питься вами несколько очень долгих минут.
Та же ситуация и с чаем, который привыкли пить огромными ведрами. Вы пьете его не сразу, а растягиваете, значит концентрация кофеина в крови будет довольно низкой.
Сложная тема, да. Оставляйте комментарии и подписывайтесь, чтобы не упустить новые посты и видео об этом ☺
Видео Курс «Почему люди пьют кофе» доступен бесплатно, переходите смотреть 👆
Приготовление кофе в турке:
Создание медийных и анимационных презентаций и коммерческих предложений
Анимационный помощник:
Автор анимационной презентации: Екатерина Жданова – менеджер по развитию, продюсер.